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こんにちは、かすやカイロプラクティックの粕谷です。暖かくなったり、寒くなったりで体がおかしくなりそうですね。皆さん、体調を崩していませんか。春になり、活動的に！と、いきたいところですが、新…

こんにちは。かすやカイロプラクティックの粕谷です。今回は睡眠と免疫力のお話しです。よく眠った方が免疫力もアップしそうだとは思いますよね。それがなぜなのか、適切な睡眠時間は、眠りの質をあげる…