秋バテは、自律神経を整えるかすやカイロプラクティックの施術で解消！

入間の整体、かすやカイロプラクティックです。

 

9月も10日が過ぎましたが、まだまだ日中は暑いですね。

 

これから徐々に過ごしやすくなってくる今の時期ですが、

 

・朝起きるのがつらい
・朝から体がだるい
・会社を休みたくなる
・足が重い、だるい
・午後から、やる気がなくなる
・食欲がない

・一日の仕事が終わるとへとへとになってしまう
 

そんな症状は、ありませんか？

 

その症状、実は「秋バテ」かもしれません。

 

秋バテは秋口の9月～10月になると起こる体調不良です。

 

疲労感、やる気の低下、食欲不振、

 

眠気、頭痛やめまい、カゼをひきやすい

 

などの症状が出てきます。

 

 

原因は、自律神経の乱れ　です。

 

 

夏からの冷房・冷たい飲み物などの生活習慣

 

台風・秋雨前線などの気圧や気候の変化

 

が要因になっています。

 

このように秋バテになりやすい方、つまり季節の変わり目に体調が悪くなりがちな方は、

体の状態を一定に保つ力が衰えている可能性があります。

 

体の状態を一定に保つ力の一つが、自律神経です。

 

ですから、自律神経のはたらきを整える対策が有効になります。

 

 

その対策としては・・・・・・、

 

 

①シャワーではなく、ぬるめのお風呂に入る

 

②1日20分程度の適度な運動

 

③食事はタンパク質を意識した食事

 

④室内と屋外の気温差を5～6度以内にする

 

⑤7時間以上の睡眠時間を確保する

 

 

これらのことを意識して生活することで、だいぶ楽に過ごせるようになります。

 

すべてを行わなくても、出来ること1つでもいいので行ってみてください。

 

 

周りにも、最近体調が良くなくて・・・と

 

悩まれている方がおられたら、ぜひ教えてあげて下さいね！

 

 

そうは言ってもこれらのことが、なかなかできないという方には、

 

かすやカイロプラクティックが得意とする、

 

・自律神経のはたらきを上げる施術

・脳のはたらきを上げる施術

 

をおすすめいたします。

 

体のどこに原因があって、自律神経がうまくはたらいていないのか？

 

を探り出し、的確な調整をいたします。

 

どうぞご利用ください。

 

 

※　かすやカイロプラクティックではボキボキする矯正や、マッサージなどの施術はいたしておりません。

マッサージや強い施術を望まれている方は、大変申し訳ございませんが、他院での施術をおすすめいたします。

 

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かすやカイロプラクティックには、アトピーや花粉症でお悩みの方のための「アレルギーコース」があります。

 

このほど、アトピーや花粉症をはじめとしたアレルギー症状の改善効果を性別・年齢・症状の度合いなどによってデータ化したいと考えております。

 

つきましては、これに協力していただけるアレルギー症状のある方のモニターを募集いたしております。

 

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アレルギーコースの施術前後の写真はトップページの　

「施術のビフォーアフター」を参照してください。

 

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・住所：〒358-0026　　埼玉県入間市小谷田328-6
 
・電話番号：　050-3746-1081　（ Email : kasuya.hp@mbr.nifty.com )
 
・営業時間（予約制）
 
　平日：午前9:00～午後12:30/：午後2:30～午後7:30
　　　　　
　土曜日:午前9:00～午後1:00
 
　祝日・木曜日:午前9:00～午後12:30　
 
　定休日：日曜日
 

・最寄駅
　西武池袋線 入間市駅南口よりバスで10分
　桂橋バス停より徒歩2分
 
※ 外観には「みこと整骨院」と書いてありますが、その中に当院がございます。
　 同じ入口よりお入りください。

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いつも、かすやカイロプラクティックのブログを読んでいただき、ありがとうございます。

皆様の毎日が、いつまでも元気で楽しい毎日になりますよう、今後も健康についての情報を投稿していきますので、どうぞよろしくお願いいたします。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ブログ執筆者：粕谷　隆平

所属・役職：かすやカイロプラクティック　院長

経歴：

国立東京工業高等専門学校　工業化学科卒(1976)
Los Angelesカイロプラクティック大学解剖学セミナー修了(1991)
日本カイロプラクティックカレッジ卒(1993)
日本カイロプラクティックセンター新所沢　開院(1994)
センターを現在地に移転　かすやカイロプラクティックに改称(2000)

カイロプラクティック神経学　増田ゼミ受講　（2001～2005）

臨床神経生理学セミナー　伊藤ゼミ受講　（2006～2010）

心身条件反射療法（PCRT）受講　（2012～2015）

ニュートリノスパイナルテクニック（NST）ベーシックコース受講　（2014）

ニュートリノスパイナルテクニック（NST）不妊コース受講　（2015）

律動法セミナー・基礎シリーズ受講　（2020）

かすやカイロプラクティック　院長
元一般社団法人　日本カイロプラクティック徒手医学会　代議員

■研究発表・その他

「肩関節周囲炎の治験例」(1996)
「正中重力線を使用した仙腸関節の機能診断とその対処法の検討」(1997)
「脊椎性および血管性疾患の病態とその対応」(1998)
　　以上マニュアル・メディスン研究会の定例研究会にて発表

「下部腰椎の筋紡錘への刺激による平衡機能と血圧への影響について」(1999)
　　日本カイロプラクティック徒手医学会第1回学術大会にて発表

「筋骨格系由来の痛みと内臓関連痛」(1999)
　　雑誌「MANIPULATION 　No.51」 に投稿

元東京カイロプラクティックカレッジ　機能解剖学講師
元日本カイロプラクティックカレッジ　神経診断学講師

日本カイロプラクティック徒手医学会　　第8回学術大会　大会長 (2006)