こまめに水分を飲んでいるのに疲れる原因は？
2026/08/09
運動・ストレッチなしで、あなただけの痛みの原因を丁寧に探し出す院。自分でも気づいていない体の癖まで、一緒に見つけていきます。入間市の整体、かすやカイロプラクティックの粕谷です。今週前半は暑…
熱帯夜を乗り切る睡眠のコツ
2026/08/01
運動・ストレッチなしで、あなただけの痛みの原因を丁寧に探し出す院。自分でも気づいていない体の癖まで、一緒に見つけていきます。入間市の整体、かすやカイロプラクティックの粕谷です。毎日暑いです…
暑い一日の中でこまめに水分をとるタイミングとは？
2026/07/30
運動・ストレッチなしで、あなただけの痛みの原因を丁寧に探し出す院、入間市の整体、かすやカイロプラクティックの粕谷です。入間は今日も3６℃超えの予報です。連日の暑さで疲れなど出ていませんか。さ…
夏のヒザの痛み ーその原因と対策ー
2026/07/26
運動・ストレッチなしで、あなただけの痛みの原因を丁寧に探し出す院、入間市の整体、かすやカイロプラクティックの粕谷です。梅雨も明け、本格的に暑い季節になりました。すでに猛暑となっておりますが…
夏のむくみ・・・原因は水分の取りすぎ？！ その原因と対策
2026/07/19
運動・ストレッチなしで、あなただけの痛みの原因を丁寧に探し出す院、入間市の整体、かすやカイロプラクティックの粕谷です。さて・・・・、「夕方になると靴がきつい」「脚がパンパンで重い」夏にこん…
夏本番を迎えても、運動を続けていくポイント２つ！
2026/07/10
かすやカイロプラクティックの粕谷です。今日も暑いですね。これからまた去年のようなあの暑さが来るかと思うと、それだけで汗が出てきそうですね。そんな暑さのためにこれまで続けてきた運動をやめてし…
効率的に水分補給を行う裏ワザ！
2026/07/07
蒸し暑い日が続いていますね。皆さん、水分はしっかり摂れていますか？前回は熱中症予防の前の体作り（暑熱順化）についてお伝えしました。今回は、効率的な水分補給についてお伝えします。効率的な水分…
熱中症予防、水分補給の前の体作り
2026/07/04
かすやカイロプラクティックの粕谷です。7月に入りました。梅雨が明けると本格的に暑くなりますね。気象庁の予報によると、今年も各地で猛暑が予想されています。例年のように熱中症が心配されますが、こ…
胃腸の不調 意外なところに原因が・・・
2026/06/27
かすやカイロプラクティックの粕谷です。台風が近づいていますね。今日はどうぞご無理なさらずお過ごし下さい。さて・・・、「胃が重い」「食後にお腹が張る」「便秘が続く」そんな胃腸の不調に悩んでい…
気圧変化に負けない！“自律神経を整える食事“
2026/06/24
こんにちは。かすやカイロプラクティックの粕谷です。「雨が降る前は頭が重い…」「気圧の変化に体調が左右される・・・」ここ数年そういう方が多くなっています。そんな不調、実は"自律神経の揺らぎ"が関…
