入間でカイロプラクティックにまつわる情報や毎日の出来事などを随時発信しております

今日も寒い一日でした。冬は気温が下がるだけでなく、着るものも重たくなって首や肩のコリが出やすくなる季節でもあります。お風呂にゆ～っくりと入ってのんびりするのが、いちばんいい肩こり解消法かも…

かすやカイロプラクティックの粕谷です。腰部脊柱管狭窄症の手術をしてから、半年後に出てきた腰の重さと両足先のシビレの患者さんの施術結果です。腰は痛みというより重さ・だるさがありましたが、5回の…

かすやカイロプラクティックの粕谷です。毎日、寒い日が続きますね。最近は、治療院の外水道が毎日凍っています。さて、現在かすやカイロプラクティックのホームページ開設を記念して限定キャンペーンを…

こんにちは。かすやカイロプラクティックの粕谷です。今回は睡眠と免疫力のお話しです。よく眠った方が免疫力もアップしそうだとは思いますよね。それがなぜなのか、適切な睡眠時間は、眠りの質をあげる…

寒い日のお風呂は、体が温まり一日の疲れも取れていきます。疲れが取れるだけでなく、免疫力にも良い効果があります。つまり、体が温まる→体温が上がる→免疫力が上がる免疫力は、体温が1℃上がることで5～…

この時期、免疫力アップにおススメなのは・・・お味噌汁です。まず、それ自体温かいのでからだを温めます。体温が上がると免疫力は増します。また、免疫力アップの重要なポイントとして、腸内環境の改善…

かすやカイロプラクティックの粕谷です。前回は、お腹を温めることで免疫力をアップしましょうということをお話しました。今回は、それも面倒だという人のための免疫力アップ法です。それはビタミンCで免…

かすやカイロプラクティックの粕谷です。新型コロナウイルスのオミクロン株による感染者数が、急激に増えています。当院に通院されている方には、すでに「新型コロナウィルス感染症に対する、当院の取り…

こんにちは、かすやカイロプラクティックの粕谷です。オミクロン株が猛威を奮っています。新型コロナウイルスの3回目のワクチン接種も始まりました。しかし、基本は自分の免疫力を強くしていくこと￣￣￣…

かすやカイロプラクティックの粕谷です。こんな時期ですので、免疫力をアップしたいと考えている方も多いですね。免疫力をアップするには、いくつかの方法があります。その一つとして、運動をして体力ア…