入間市のカイロプラクティック、かすやカイロプラクティックです。今回は免疫力アップに必要な３つの食品についてご紹介します。皆さん毎日何かを食べているはずですので、やはり何を食べるかは大切です…
入間市の整体、かすやカイロプラクティックです。食欲の秋。間食は良くないとわかっているけど・・・甘いもの、美味しいですよね（笑）僕も大好きです。最近は、あんこ系の最中やどら焼き、羊かんなどを…
こんにちは、かすやカイロプラクティックの粕谷です。暖かくなったり、寒くなったりで体がおかしくなりそうですね。皆さん、体調を崩していませんか。春になり、活動的に！と、いきたいところですが、新…
寒い日のお風呂は、体が温まり一日の疲れも取れていきます。疲れが取れるだけでなく、免疫力にも良い効果があります。つまり、体が温まる→体温が上がる→免疫力が上がる免疫力は、体温が1℃上がることで5～…
この時期、免疫力アップにおススメなのは・・・お味噌汁です。まず、それ自体温かいのでからだを温めます。体温が上がると免疫力は増します。また、免疫力アップの重要なポイントとして、腸内環境の改善…
かすやカイロプラクティックの粕谷です。前回は、お腹を温めることで免疫力をアップしましょうということをお話しました。今回は、それも面倒だという人のための免疫力アップ法です。それはビタミンCで免…
かすやカイロプラクティックの粕谷です。こんな時期ですので、免疫力をアップしたいと考えている方も多いですね。免疫力をアップするには、いくつかの方法があります。その一つとして、運動をして体力ア…